1. erstgespräch
Hi! In einem kostenfreien und unverbindlichen Auftaktgespräch beleuchten wir deine aktuelle Situation, besprechen Lösungsansätze und stimmen uns über eine mögliche Zusammenarbeit ab.
2. UNSERE ARBEIT
Es kann losgehen! Wir decken gemeinsam die Ursachen deiner Herausforderungen auf, erarbeiten deine Ziele, kommen in die Umsetzung und etablieren gute Gewohnheiten.
3. DEIN ERFOLG
Geschafft! Du hast Dich deinen Herausforderungen gestellt und bist auf dem besten Weg in eine knie-starke Zukunft – dein neues Bewusstsein hilft Dir nun eigenständig zu handeln.
Wie kannst Du ein Erstgespräch vereinbaren?
Für weitere Fragen oder einen Erstgesprächstermin, wende Dich gerne über nachfolgenden Kontakt-Button an mich. Hierbei kannst Du mir sowohl eine E-Mail schreiben, als auch eine Kurznachricht (WhatsApp/SMS) hinterlassen – oder mich direkt anrufen. Ich beantworte deine Anliegen gerne und freue mich Dich in einem kostenfreien & unverbindlichen Gespräch online oder vor Ort kennenzulernen.
Wo findet das Erstgespräch statt?
Das Erstgespräch kann sowohl vor Ort persönlich, als auch online über einen Videochat stattfinden. Persönliche Treffen sind hierbei im Raum Memmingen (Allgäu) möglich. Details zu einem möglichen Videochat bekommst Du direkt nach der Terminverbeinbarung – zusätzliche Kosten entstehen Dir hierbei natürlich nicht.
Was kostet Dich das Personal.Knie.Training?
Die Kosten für das Personal.Knie.Training richten sich nach Deinen Zielen und Deinem aktuellen Standpunkt – also Deinem persönlichen, potentiellen Mehrwert. Der Fokus liegt hierbei stets auf Lösungen, die Dich weiterbringen – Dich also beispielsweise dazu befähigen wieder beschwerdefrei Sport machen zu können. So individuell sich die Lösungen gestalten, so unterschiedlich stellt sich auch der entsprechende finanzielle Gegenwert dar. Mit dem Ziel Deinen Anforderungen gerecht zu werden erfolgt bevor einer gemeinsamen Vereinbarung natürlich auch eine transparente Kostenaufstellung.
Du hast noch nie ein Personal Training in Anspruch genommen geschweide dessen dafür bezahlt? Keine Angst – letztendlich ist es eine Investion in Dich selbst. Du solltest hierbei selbst entscheiden, was Dir deine Gesundheit und dein Wohlbefinden wert sind. Durch individuelle Trainingsvor- und -nachbereitung gebe ich mein Bestes, um Dich bei der Erreichung deiner ganz persönlichen Ziele zu unterstützen
Wie lange geht das Personal.Knie.Training?
Eine Einheit des Personal.Knie.Trainings erstreckt sich über eine volle Stunde. Mehrere, aufeinanderfolgende Trainings werden hierbei im Abstand von einer/mehreren Woche/n angesetzt. In wie vielen Einheiten wir zusammen arbeiten, hängt von deinem aktuellen Stand, deinen Zielen und letztendlich deinen Präferenzen ab.
Was benötigst Du zum Personal.Knie.Training?
Das Konzept des Personal.Knie.Trainings basiert zum großen Teil aus Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, wozu kein zusätzliches Equipment notwendig ist. Grundsätzlich erleichtert eine bequeme und rutschfeste Gymnastikmatte das Training zu Hause. Aufbauend hierzu kann zusätzliches und kostensgünstiges Kleinequipment (z.B. Widerstandsbänder oder Faszienrollen) – falls noch nicht vorhanden – für eine breitere Trainingsvielfalt sorgen. Hierbei berate ich Dich gerne.
Was passiert nach dem Personal.Knie.Training?
Das obergeordnete Ziel des Personal.Knie.Trainings ist es Dich zu einer eigenständigen Umsetzung der erarbeiteten Handlungsempfehlungen zu befähigen. Unsere gemeinsame Arbeit gibt Dir das dazu nötige Werkzeug an die Hand, womit Du mit erweitertem Bewusstsein sowohl dein Training, als auch dein alltägliches Verhalten inkl. positiver Gewohnheiten weiterführen und ausbauen kannst. Somit gestaltest Du deine Zukunft selbst!
