Die „Dreierregel“ besagt: Ein Mensch kann 3 Minuten ohne Atmung, 3 Tage ohne Trinken und 3 Wochen ohne Essen überleben. Dies zeigt, wie essentiell die (richtige) Flüssigkeitszufuhr ist. Denn: Der menschliche Körper besteht zu über 50% aus Wasser, dem wohl gesündesten, (grundsätzlich) frei verfügbaren Lebensmittel der Welt. Wasser ist in allen Körperflüssigkeiten enthalten und erfüllt vielfältige Funktionen. Neben der…